"Pane doktore, jaké je nejlepší cvičení na hubnutí?" ptá se plnoštíhlá paní svého doktora.
"Točit hlavou napravo a nalevo," odpoví lékař.
"A kolikrát?"
"Pokaždé když vám někdo nabídne jídlo..."

Jak se donutit pít?

1. Stále s sebou noste flašku s pitím nebo mějte nalitou stále plnou skleničku.
2. Vždy když pomyslíte na jídlo, se nejdřív napijte.
3. Zásadně nepijte z malých skleniček. Od dneška je Vaše míra půllitr a víc:- )
4. Nechutná Vám čistá voda? Tak si do ní kápněte citron nebo pomeranč.
5. Smíchejte si minerální vodu s jablečným džusem v poměru 3:2 do půllitru.

Prohlédněte si naše stránky. Jsme skupina nadšenců věnujících se zdravému životnímu stylu a hubnutí. Byli jsme vždy silnější, ale dokázali jsme své břímě shodit!(těžce ale přeci:)) Radi bychom pomohli i Vám.

Jdi na úvodní stránku