DO FORMY - Co Vám poradíme



Chcete zhubnout a nemáte vůli? Donutíme Vás a to pouze za 20 kč týdně.

Co Vám poradíme?	Kolik Vás to bude stát?	Jak Vás donutíme?	Přihlásit se	Registrace

"Pane doktore, jaké je nejlepší cvičení na hubnutí?" ptá se plnoštíhlá paní svého doktora. "Točit hlavou napravo a nalevo," odpoví lékař. "A kolikrát?" "Pokaždé když vám někdo nabídne jídlo..."	Kvíz:Kolik energie spotřebujete při fyzické aktivitě? 1. Jak dlouho musíte rychle běžet, abyste spálili energii přijatou z 1 tatranky (1100 kJ)? 2. Kolikrát je hraní squashe náročnější než rekreační jízda na kole? 3. Kolik spálíte energie během běžného domácího úklidu? Výsledek 1. 36 minut 2. jen 2x – a přece jenom jet 2 hodiny v pohodě na kole je jednodušší než hrát hodinu intenzivně squash 3. jen 500kJ za hod. Prohlédněte si naše stránky. Jsme skupina nadšenců věnujících se zdravému životnímu stylu a hubnutí. Byli jsme vždy silnější, ale dokázali jsme své břímě shodit!(těžce ale přeci:)) Radi bychom pomohli i Vám. Jdi na úvodní stránku	Recept - Řecký salát 2 papriky 3 rajská jablíčka 1 čerstvá okurka 100g řeckého sýru feta pár kapek olivového oleje troška vinného octa 100ml vody 100g kuřecích prsíček sůl oregáno špetka cukru Postup: Prsíčka osolíme, přidáme oregáno a upečeme na sucho v alobalu, pak smícháme s na kostičky nakrájenou zeleninou zalijeme vodou s octem cukrem a olejem. Dobrou chuť

"Pane doktore, jaké je nejlepší cvičení na hubnutí?" ptá se plnoštíhlá paní svého doktora.
"Točit hlavou napravo a nalevo," odpoví lékař.
"A kolikrát?"
"Pokaždé když vám někdo nabídne jídlo..."

Kvíz:Kolik energie spotřebujete při fyzické aktivitě?

1. Jak dlouho musíte rychle běžet, abyste spálili energii přijatou z 1 tatranky (1100 kJ)?
2. Kolikrát je hraní squashe náročnější než rekreační jízda na kole?
3. Kolik spálíte energie během běžného domácího úklidu?

Výsledek

1. 36 minut
2. jen 2x – a přece jenom jet 2 hodiny v pohodě na kole je jednodušší než hrát hodinu intenzivně squash
3. jen 500kJ za hod.

Prohlédněte si naše stránky. Jsme skupina nadšenců věnujících se zdravému životnímu stylu a hubnutí. Byli jsme vždy silnější, ale dokázali jsme své břímě shodit!(těžce ale přeci:)) Radi bychom pomohli i Vám.

Jdi na úvodní stránku

Recept - Řecký salát

2 papriky
3 rajská jablíčka
1 čerstvá okurka
100g řeckého sýru feta
pár kapek olivového oleje
troška vinného octa
100ml vody
100g kuřecích prsíček
sůl
oregáno
špetka cukru

Postup: Prsíčka osolíme, přidáme oregáno a upečeme na sucho v alobalu, pak smícháme s na kostičky nakrájenou zeleninou zalijeme vodou s octem cukrem a olejem.
Dobrou chuť

	O nás	Reference	Kontakt